Fara á efnissvæði
Fara á efnissvæði
Leita
Error
Leita
Sjá allar niðurstöður
Mínar síður
IS
IS
EN
PL
ES
Valmynd
Markhópar
Efnisflokkar
Hópar
Meðganga og fæðing
Börn og uppeldi
Ungmenni
Fullorðnir
Fólk 60+
Ferðafólk
Þroskaferlið
Svefn og hvíld
Næring
Hreyfing
Tannheilsa
Kynheilbrigði
Líðan
Lyf og bólusetningar
Fyrirbyggjandi
Áfengi og tóbak
Félagsleg réttindi
Ofbeldi og vanræksla
Sjúkdómar, frávik, einkenni
Mínar síður
Þjónustuvefsjá
„Hvað gamall er sá
sem ekki þarfnast ástar?
Hlýju góðs vinar.“
- Gunnar Dal
Fólk 60+
Yfirlit
Þroskaferlið
Svefn og hvíld
Næring
Hreyfing
Tannheilsa
Kynheilbrigði
Líðan
Lyf og bólusetningar
Fyrirbyggjandi
Áfengi og tóbak
Félagsleg réttindi
Ofbeldi og vanræksla
Fólk 60+
Þroskaferlið
Heilbrigð öldrun
Hormónameðferð
Líkamlegar breytingar við öldrun
Svefn og hvíld
Martraðir
Mikilvægi svefns
Svefntruflanir
Svefnþörf eftir aldri
Viltu bæta svefninn?
Næring
Að æfa fastandi
Fullorðnir og börn frá 2 ára
Grænkerafæði
Heilkornavörur minnst 3 á dag
Hollara mataræði
Íþróttakonur - mikilvæg næringarefni
Íþróttir og heilsa
Íþróttir og líkamsímynd
Íþróttir og orkan
Jurtafæði
Leiðir að minni saltneyslu
Mataræði og hreyfing
Meltingaróþægindi og hreyfing
Næring 60+ ára fólks
Næring og þolíþróttir
Orkudrykkir
Skráargatið
Sykur í matvælum
Uppspretta næringarefna
Vökvainntaka og íþróttir
Hreyfing
Hreyfiseðill
Íþróttir og orka
Ráðlögð hreyfing - Fólk 60+
Skilgreining á hreyfingu
Sóknarfærin þín
Vöðvauppbygging og styrkur
Vökvainntaka og íþróttir
Þolíþróttir og næring
Tannheilsa
Áhöld til tannhirðu
Forvarnargildi flúors
Greiðsluþátttaka Sjúkratrygginga
Hvað gerir sykurinn?
Neysluvenjur
Reglubundið eftirlit
Súrar tennur
Tannhirða tanngerva
Tannvernd á 3 mínútum
Kynheilbrigði
Fyrir samfarir með nýjum aðila
Kynhneigð
Kynvitund
Sjálfsfróun
Tölum um kynlíf
Líðan
Að efla jákvætt sjálfsmat
Aðferðir til að draga úr streitu
Ákvarðanataka
Geðorðin 10
Góð samskipti
HappApp
Heilbrigð sambönd
Hugræn atferlismeðferð
Hvað er að vera einmana?
Hvað er góð geðheilsa?
Hvað er heilbrigt sjálfsmat?
Hvað er líkamsmynd?
Hvað er sjálfsmynd?
Hvernig bregst ég við streitu?
Leiðir að vellíðan
Leiðir til að efla líkamsmynd
Núvitund
Ráð til að draga úr einsemd
Slökun
Sorg eftir dauðsfall eða missi
Viðbrögð líkamans við streitu
Lyf og bólusetningar
Aukaverkanir lyfja
COVID-19 bólusetning
Eldra fólk
Ferðaapótekið
Fjöllyfjameðferð
Hvað er bólusetning?
Hvað er lyf?
Hvaða gagn gera bólusetningar?
Lyf á ferðalögum
Lyfjanotkun
Náttúrulyf - náttúruvörur
Róandi lyf og svefnlyf
Sterk verkjalyf
Sýklalyf
Sýklalyfjaónæmi
Viðhald bólusetninga
Örugg geymsla og förgun lyfja
Fyrirbyggjandi
Akstur á efri árum
Andlitsgrímur
Bólusetningar
Drögum úr líkum á skordýrabiti
Ertu sólklár?
Ferðalög
Forvarnir gegn heilabilun
Handþvottur
Hálkuvarnir
Hávaðaskemmdir í eyrum
Hitaslag
Hreinlæti kynfæra karla
Hreinlæti kynfæra kvenna
Meðferð matvæla
Moskítóvarnir
Ofkæling
Ráð til að draga úr líkum á blóðtappa á löngum ferðalögum
Saursýni
Sjálfsskoðun á eistum
Sjálfsskoðun brjósta
Skimun fyrir brjóstakrabbameini
Skimun fyrir krabbameinum
Skimun fyrir leghálskrabbameini
Slysavarnir á heimilum
Smokkur
Sólkrem
Sóttkví
Upplýsingar og leiðsögn um heilsugæsluna
Við gefum líf
Viltu breyta venjum þínum?
Vinur í vanda - sér ekki þörf á aðstoð
Örugg húðflúr og götun
Örugg leiktæki ástarlífsins
Áfengi og tóbak
12 ráð til að verða tóbakslaus
Að taka ákvörðun um að hætta
Áhyggjur af nákomnum?
Bakslag
Draga úr eða hætta áfengisneyslu?
Efnainnihald tóbaks
Ferðin að tóbaksleysinu
Félagslegur stuðningur
Fráhvarfseinkenni
Hvar eru hættusvæðin?
Lyfjaaðstoð
Meðferðarúrræði fyrir fullorðna
Nikótínfíkn
Reyklaust tóbak
Sálræn fíkn
Skaðleg áhrif áfengis
Skaðsemi tóbaks
Skyndihjálp við tóbaksþörf
Tóbak og uppeldi
Félagsleg réttindi
Réttindi við veikindi
Ofbeldi og vanræksla
Afleiðingar ofbeldis á fullorðna
Andlegt og félagslegt ofbeldi
Áfallaviðbrögð og áfallastreita
Áhyggjur af vini
Einelti
Góð samskipti
Heilbrigð sambönd
Heimilisofbeldi
Hjálpumst að gegn ofbeldi
Hvert er hægt að leita eftir ofbeldi?
Kennum góð samskipti
Kynbundið ofbeldi
Leiðir til að leysa ágreining
Mögulegar ástæður ofbeldis
Neyðaráætlun
Ofbeldi barna gegn foreldrum
Ofbeldi í samböndum
Reiðistjórnun
Réttur þinn sem manneskja
Samfélagslegt ofbeldi
Vanræksla gagnvart börnum
Sjúkdómar, frávik, einkenni
Áráttu- og þráhyggjuröskun
Felmtursröskun (Ofsakvíðaröskun)
Félagsfælni
Heilsukvíðaröskun
Sjálfsvígshugsanir
Þunglyndi
Netspjall
Opið frá 8 til 22 alla daga.
Opna netspjall
513 1700 / 1700
Vaktsími heilsugæslunnar
Opið allan sólarhringinn
Í neyð hringja í 112
Þjónustuvefsjá
Finna næstu heilsugæslustöð