Fara á efnissvæði
Fara á efnissvæði
Leita
Error
Leita
Sjá allar niðurstöður
Mínar síður
IS
IS
EN
PL
ES
Valmynd
Markhópar
Efnisflokkar
Hópar
Meðganga og fæðing
Börn og uppeldi
Ungmenni
Fullorðnir
Fólk 60+
Ferðafólk
Þroskaferlið
Svefn og hvíld
Næring
Hreyfing
Tannheilsa
Kynheilbrigði
Líðan
Lyf og bólusetningar
Fyrirbyggjandi
Áfengi og tóbak
Félagsleg réttindi
Ofbeldi og vanræksla
Sjúkdómar, frávik, einkenni
Mínar síður
Þjónustuvefsjá
„Lífið er hreyfing, ekki kyrrseta.“
- Gunnar Dal
Hreyfing
Yfirlit
Þroskaferlið
Svefn og hvíld
Næring
»
Hreyfing
Tannheilsa
Kynheilbrigði
Líðan
Lyf og bólusetningar
Fyrirbyggjandi
Áfengi og tóbak
Félagsleg réttindi
Ofbeldi og vanræksla
Hreyfing
Ráðlögð hreyfing
Skilgreining á hreyfingu
Ráðleggingar - meðganga og eftir fæðingu
Ráðleggingar - börn og ungmenni
Ráðleggingar - fullorðnir
Ráðleggingar - Fólk 60+
Jákvæð áhrif hreyfingar
Gildi hreyfingar - börn
Gildi hreyfingar - fullorðnir
Gildi hreyfingar - meðganga
Gildi hreyfingar - Fólk 60+
Hreyfing og uppeldi
Uppalendur hafa áhrif
Skipulagt íþróttastarf
Íþróttir og næring
Íþróttir og orka
Þolíþróttir og næring
Vöðvauppbygging og styrkur
Vökvainntaka og íþróttir
Næring og íþróttakeppni
Næring barna í íþróttum
Viltu hreyfa þig meira?
Sóknarfærin þín
Hreyfiseðill
Æfingar heima og að heiman
Styrktaræfingar
Stólaleikfimi
Gripstyrkur
Netspjall
Opið frá 8 til 22 alla daga.
Opna netspjall
513 1700 / 1700
Vaktsími heilsugæslunnar
Opið allan sólarhringinn
Í neyð hringja í 112
Þjónustuvefsjá
Finna næstu heilsugæslustöð