Svefn og hvíld „Nóttin hefur fært þér svefninn að gjöf, og þú mátt sofa þar til nóttin verður dagur.“ Gunnar Dal
Svefn og hvíld „Nóttin hefur fært þér svefninn að gjöf, og þú mátt sofa þar til nóttin verður dagur.“ Gunnar Dal
Mikilvægi svefns Svefn og uppeldi Ung börn 6-12 ára 13-18 ára Áhugavert Svefnþörf Svefnþörf eftir aldri Aukin svefnþörf á meðgöngu Viltu bæta svefninn? Slökun Svefnvandamál Svefntruflanir Martraðir Svefnlyf