Skip to Content
Efnisflokkar
heilsuvera-logo
Mínar síður
Leita
Sjá allar niðurstöður
Allt um sjúkdóma
Sjúkdómar, frávik, einkenni
Hópar
Sjúkdómar, frávik, einkenni
Meðganga og fæðing
Börn og uppeldi
Ungmenni
Fullorðnir
Eldra fólk
Ferðafólk
Efnisflokkar
Þroskaferlið
Svefn og hvíld
Næring
Hreyfing
Tannheilsa
Kynheilbrigði
Líðan
Bólusetningar og lyf
Fyrirbyggjandi
Áfengi
Tóbak
Ofbeldi og vanræksla
Efnisorð A-Ö
„Nóttin hefur fært þér svefninn að gjöf, og þú mátt sofa þar til nóttin verður dagur.“
- Gunnar Dal
Heilsuvera
»
Svefn og hvíld
Sjá allar niðurstöður
Efnisflokkar
Þroskaferlið
Svefn og hvíld
Næring
Hreyfing
Tannheilsa
Kynheilbrigði
Líðan
Bólusetningar og lyf
Fyrirbyggjandi
Áfengi
Tóbak
Ofbeldi og vanræksla
Sjúkdómar, frávik, einkenni
Svefn og hvíld
Mikilvægi svefns
Svefnþörf
Aukin svefnþörf á meðgöngu
Svefnþörf eftir aldri
Slökun
Svefn og uppeldi
13-18 ára
6-12 ára
Svefn ungra barna
Viltu bæta svefninn?
Svefnvandamál
Martraðir
Svefnlyf
Svefntruflanir
Áhugavert