Sólkrem

Kaflar
Flokkur
Útgáfudagur

Hægt er að smyrja sólkremi á húð sem er óvarin í sólinni en sólkrem er ekki nein töfralausn og þau þarf að nota rétt. Notið aldrei sólkrem sem aðalsólvörn til að geta verið lengur úti í sólinni. Sólkremið ver okkur ekki fyrir vissum hættulegum geislum sólarinnar þó það komi í veg fyrir sólbruna.

  • Þegar sólkrem er keypt, athugið að það innihaldi bæði vörn við UVA og UVB geislum.
  • Varnarstuðlarnir á sólkremum eru ekki eins allsstaðar í heiminum. Hér á landi notum við Evrópustuðul. Í Bandaríkjunum er ekki samræmdur stuðull og mikill munur getur verið á sólkremum þar í landi þó stuðullinn sé sá sami. Best er því að kaupa sólkremin heima áður en haldið er í ferðalag.
  • Sólkrem fyrir börn ætti alltaf að vera að minnstakosti með varnarstuðul 30. Hér má lesa meira um börnin og sólina.
  • Lesið innihaldsefnin á sólkreminu. Kaupið ekki sólkrem sem inniheldur ilmefni eða paraben, sérstaklega ekki fyrir börn. Þessi efni heita til dæmis metýl-, etýl-, própýl-, bútýl-, ísóprópýl- og ísóbútýlparaben. Rannsóknir á dýrum hafa sýnt að paraben raska hormónastarfsemi, og að áhrifin aukast með stærð sameindarinnar. Í Evrópu er leyfilegur heildarstyrkur parabena í snyrtivörum háður takmörkunum. Svansvottaðar snyrtivörur innihalda ekki paraben.
  • Þegar sólkrem er notað þarf að bera það á hálftíma áður en farið er í sólina og endurtaka rétt áður en farið er út. Eftir það skal endurnýja sólvörnina á tveggja tíma fresti.
  • Sólkrem sem þolir vatn þurrkast af með handklæði sé það notað til að þurrka húðina eftir veru í vatni, sundlaug eða sjóbaði.
  • Algengt er að fólk noti allt of lítið af sólkremi. Það þarf um 3-4 matskeiðar af sólkremi til að verja meðalmanneskju með sólkremi.
  • Þegar sólkrem er borið á eru ákveðnir staðir sem vilja verða útundan. Þetta eru til dæmis: tær, ristar, kálfar, innan á lærum, miðja baksins þar sem margir eiga erfitt með að ná sjálfir, axlir, eyru, miðsnesi og skiptingin í hárinu ef hún er til staðar.
Var þetta efni hjálplegt?
Markmið vefsins er að veita upplýsingar um öll mál er varða heilsu. Allar ábendingar til að bæta vefinn eru vel þegnar.
Senda ábendingu til vefstjóra