Morgunmatur

Morgunmatur er oft talin mikilvægasta máltíð dagsins fyrir börn á skólaaldri. Börn sem borða morgunmat eiga auðveldara með nám, muna betur og sýna meiri sköpunargáfu. Börn sem borða morgunmat sýna minni pirring, kvíða og þreytu fram eftir degi.