Fara á efnissvæði
Leita
Error
Leita
Sjá allar niðurstöður
Mínar síður
Valmynd
Markhópar
Efnisflokkar
Hópar
Meðganga og fæðing
Börn og uppeldi
Ungmenni
Fullorðnir
Fólk 60+
Ferðafólk
Þroskaferlið
Svefn og hvíld
Næring
Hreyfing
Tannheilsa
Kynheilbrigði
Líðan
Lyf og bólusetningar
Fyrirbyggjandi
Áfengi
Tóbak
Ofbeldi og vanræksla
Sjúkdómar, frávik, einkenni
Mínar síður
Þjónustuvefsjá
Íslenska
English
Polski
IS
EN
PL
»
Hreyfing
»
Ráðlögð hreyfing
»
Myndbönd - ráð um hreyfingu
Myndbönd - ráð um hreyfingu
Kaflar
Flokkur
Hreyfing
Útgáfudagur
Þessi grein var skrifuð þann 19. apríl 2023.
-
Síðast uppfært 06. febrúar 2024.
Netspjall
Opið frá 8 til 22 alla daga.
Opna netspjall
513 1700 / 1700
Símaráðgjöf
Opið allan sólarhringinn
Í neyð hringja í 112
Þjónustuvefsjá
Finna næstu heilsugæslustöð