Áfengispróf

Með þessu prófi getur þú fengið vísbendingu um hvort þú átt við áfengisvandamál að stríða og ættir að draga úr drykkju eða leita þér aðstoðar.

Skref 1

Hvert er kyn þitt

Hversu oft færð þú þér áfengan drykk?

Hversu marga áfenga drykki færð þú þér á venjulegum degi þegar þú drekkur?

Hversu oft færð þú þér 6 eða fleiri drykki þegar þú neytir áfengis?

Skref 2

Hversu oft á síðastliðnu ári áttaðir þú þig á því að þú gast ekki hætt að drekka þegar þú varst á annað borð byrjuð/byrjaður?

Hversu oft á síðastliðnu ári gastu ekki sinnt eðlilegum skyldum þínum út af drykkju

Hversu oft á síðastliðnu ári hefur þú þurft að fá þér áfengi að morgni til að koma þér af stað eftir mikla drykkju?

Hversu oft á síðastliðnu ári hefur þú fundið til eftirsjár eða sektarkenndar eftir drykkju?

Hversu of á síðastliðnu ári hefur þú ekki getað munað það sem gerðist kvöldið áður vegna þess að þú hafðir drukkið áfengi?

Skref 3

Hefur þú eða einhver annar slasast eða meiðst vegna drykkju þinnar?

Hefur ættingi, vinur, læknir eða annar heilsugæslustarfsmaður haft áhyggjur af drykkju þinni eða stungið upp á því að þú minnkaðir eða hættir neyslu áfengis?

Niðurstöður

Stig samtals:
Áfengisdrykkja þín er ólíkleg til að valda heilsufarsvandamálum

Ef áfengisneysla þín verður ekki meiri en þú hefur lýst hér er ólíklegt að hún hafi skaðleg áhrif á heilsu þína. Mundu þó að því minna því betra.

Drykkja þín er líkleg til að valda heilsufarsvandamálum

Miðað við svör þín hér í dag gefur drykkjumynstur þitt til kynna að áfengisneyslan sé líkleg til að vera skaðleg heilsu þinni.

Byrja aftur